Canarias 'inundada' por la calima y el calor
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Agencias
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viernes, 25 de abril de 2008 |
Estas condiciones climáticas han obligado a que el Cabildo de Tenerife
prohiba hacer fuego en las áreas recreativas ubicadas en la zona
forestal de la Isla debido a la alerta meteorológica en la que se
encuentra el archipiélago y en la que se prevén temperaturas superiores
a los 30 grados centígrados, calima y vientos del este a sureste
moderado con intervalos de fuerte en medianías, zonas altas y nordeste.
De este modo, los operarios del área de Medio Ambiente procederán al
precinto de los fogones ubicados en las áreas recreativas de la Corona
Forestal, Anaga y Teno para evitar los riesgos de incendio forestal,
informa la Institución tinerfeña.
El archipiélago canario se encuentra desde este jueves en alerta por
fenómeno meteorológico adverso de calima y ola de calor. El Cabildo
estableció ayer un servicio especial del Operativo Brifor de Prevención
y Extinción de Incendios Forestales que desarrolla durante todo el año
ante la situación de prealerta.
RECOMENDACIONES
La Consejería, a través de la Dirección General de Salud Pública,
recuerda los consejos para evitar que el calor cause daños a la salud.
Una de las medidas fundamentales es beber más agua, independientemente
del tipo de actividad que se esté llevando a cabo y no esperar a estar
sediento. Debe hacerse al menos cada hora para evitar la
deshidratación.
Se debe evitar el consumo de bebidas cafeinadas, alcohólicas o muy
azucaradas. Además hay que tomar una alimentación rica en frutas y
verduras (con la precaución de lavarlas antes del consumo), evitar
comidas copiosas y no consumir preparados fácilmente contaminables
(ensaladillas, mayonesas, etc).
No debemos exponernos al sol demasiado tiempo o en horarios en que los
rayos solares llegan más verticalmente (de 12 a 16 horas). Hay que
tomar el sol de forma progresiva y con precaución (empezar con sesiones
de 15 a 20 minutos y aumentar sin superar exposiciones de dos horas
seguidas). Siempre es recomendable usar cremas solares con un factor de
protección mínimo de 15. Los menores de tres años no deben tomar el sol.
Si a pesar de estas medidas preventivas se dieran síntomas de trastorno
por calor, se recomienda refrescarse con una esponja o toallas húmedas,
tomar un baño si no se tiene mareos, beber líquidos frescos no
alcohólicos y, si los síntomas no remiten, solicitar ayuda al médico lo
antes posible.
Es importante reducir la actividad física, así como el ejercicio físico
al aire libre cuando el calor es excesivo. Este consejo también es muy
importante tenerlo en cuenta, no sólo cuando hay calor, ya que evitamos
una exposición directa al sol, sino también cuando hay calima en el
ambiente, ya que el polvo en suspensión contribuye a resecar las vías
respiratorias, y se pueden provocar un agravamiento de afecciones o
síntomas relacionados con enfermedades respiratorias, tales como el
asma.
Además, es conveniente no olvidarse de beber más agua,
independientemente del tipo de actividad de que se esté llevando a
cabo, para mantenerse bien hidratado.
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